2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1297 kcal
|
지방: 53.67g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Huletts Brown Sugar, Espresso Coffee, Milk. 저녁 식사: Nestle Hot Chocolate, Milo Malt Energy Drink, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 간식/기타: Cupcake Cake without Icing, Coffee, Milk, Sugar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|