2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1148 kcal
|
지방: 36.01g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 160.71g.
아침 식사: Магнит Банан, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. 점심 식사: Uni Dan Хреновина, Каравай Шарлотка с Яблоками, Цех 85 Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Мечта Хозяйки Майонез Легкий Постный. 저녁 식사: Магнит Слива, Арбуз, Calve Майонез Постный, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Uni Dan Хреновина. 간식/기타: Магнит Слива, Сушеные Яблоки, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|