|
Шея 31,5
Талия 63,6
Живот 73
Бёдра 91
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1294 kcal
|
지방: 73.05g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 77.31g.
아침 식사: Сливы, Арыстанбек Урджар Сметана 25%, Натиже Кефир Protein, Миндаль, Dr.Dias Овсяные Отруби с Черникой, Натиже Моцарелла, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Конина Вареная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо. 점심 식사: Медовик, Баклажаны Тушеные, Салат Овощной, Котлеты из Телятины, Жареная Баранина, Лепешка, Natige Турецкий Айран. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|