2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1335 kcal
|
지방: 64.49g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 77.47g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Велес, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|