2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1035 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 85.05g.
점심 식사: Strawberries, Raspberries, Sweet or Dark Chocolate, Granola, Hulled Sunflower Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Dried Coconut , Peanut Butter, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Greek Yogurt, Almond Milk. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Feta Cheese, Salmon, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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