|
bekal kemarin yg lupa di post hehe.. telur dadar + tumis buncis tempe ebi
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1362 kcal
|
지방: 47.87g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 171.38g.
아침 식사: Khong Guan Cizzring, Monde Butter Cookies. 점심 식사: Dimsum, Tumis Buncis, Kokita Sambal Rawit Bawang, ABC Saus Sambal , Sohun, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ayam Rica-Rica, Rendang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Tempe Goreng Tepung, Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. 간식/기타: Pop Ice Pop Ice, Jas Jus Jasjus Lemon, Kokita Kokita Tauco, Mie Telur (Ditambah, Masak), Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. 더보기
|
|