chai_cha님의 저널, 2020년 09월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
1797 kcal 지방: 115.48g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 68.82g.   아침 식사: Ambrosi Parmigiano Reggiano, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nestlé Orzoro Solubile, Conad Uova Fresche Medie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bofrost Avocado. 점심 식사: Ambrosi Parmigiano Reggiano, Cetriolo, Bofrost Avocado, Finocchio Crudo, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Le Naturelle Albume Uovo, Consilia Tonno al Naturale. 저녁 식사: La Montanara Farina di Cocco , Lindt Cioccolato Fondente 99%, Monster Juiced, Sabelli Ricotta, Mandorle Sbucciate, Finocchio Crudo, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 간식/기타: Foodspring 3K Protein , Conad Noci Sgusciate, Mandorle Sbucciate. 더보기
2868 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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