2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1032 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 58.18g.
아침 식사: Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Rebus. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. 저녁 식사: Telur Dadar, Tumis Kangkung. 간식/기타: Hatari Malkist Original, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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