|
обед ~387ккал хлебцы с авокадо и копченым тофу + хлебцы от baker house + клубника ☆
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1314 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 108.01g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клубника, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые. 저녁 식사: Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз , ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. 간식/기타: Кофе, Bombbar Protein Cookie Шоколад. 더보기
|
|
1779 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|