다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2641 kcal
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지방: 82.28g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 279.12g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: がんもどき, 大根, 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: キリンビール 一番搾り(500ml), QBB ベビーチーズ スモーク味, ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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