|
Mot bättre vetande...har jag gjort det igen. Dvs druckit alkohol. Tro det eller ej - men det stod en kasse på en parkbänk - som jag först trodde var en kasse pant...Eftersom det inte var någon där som gjorde anspråk på kassen, stoppade jag snabbt ner den i min kasse. Sen gick jag och tränade 45 minuter utecykel med Thomas. Väl hemma lagade jag pasta carbonara, vilket är alldeles för mycket kalorier men OK när jag tränat...Fösta ölen var inte spececiellt god. Tyckte mest att det luktade illa - dvs som Ove. Men sen var det inga problem..jag blev t.o.m. sur när Ove drack en halv...Och den var ju stark- 6,9 procent.Sen minns jag inte så mycket mer. Svullade i mig hela jodnötspåsen dock.Sen har jag sovit gott som en stock. Men idag är jag bakis och mår inte speciellt bra. Men jag får ju skylla mig själv... Sist jag hittade en påse öl tog jag ju hem de till Ove - men han ville inte ha folköl som det var den gången- så de hällde jag ut. Men de här hällde jag i mig. Syntes direkt på vågen- 51,5 mot 49,6 i förrgår.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
384 kcal
|
지방: 15.52g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 35.97g.
아침 식사: Slotts Skånsk Senap, Arla Prästost 31%, ICA Extra Rökt Skinka, Ängens Lättyoghurt, Äpplen, Risenta Rostade Solroskärnor, Risenta Hela Linfrön, Quaker Rågfras, Falu Råg Rut. 더보기
|
|