2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2322 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 307.20g.
아침 식사: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Mila Skyr Bianco Natur, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Zucchine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Natura Nuova Bastoncini di Tofu alle Verdure. 저녁 식사: Esselunga Avocado, Funghi Champignon, Rossetto Noce di Bovino , Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Wasa Integrale. 간식/기타: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Schiacciata, Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Caffè. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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