다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2732 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 163.29g | 탄수화물: 271.71g.
점심 식사: 牛肉麵, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 月見山 秘製雞肉-咖哩, 7-11 明太子海鮮冷明太子海鮮冷義大利麵 (微辣) (278克). 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
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2612 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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