edwardlo0713님의 저널, 2020년 09월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
2732 kcal 지방: 65.22g | 단백질: 163.29g | 탄수화물: 271.71g.   점심 식사: 牛肉麵, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 月見山 秘製雞肉-咖哩, 7-11 明太子海鮮冷明太子海鮮冷義大利麵 (微辣) (278克). 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
2612 kcal 운동: 국민체조 - 2 시간   15 분, 휴식 - 14 시간   15 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


edwardlo0713님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유