2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
2322 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 114.98g | 탄수화물: 155.69g.
아침 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Назарета. 저녁 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Power Pro Протеин Femine. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|