2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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3318 kcal
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지방: 124.73g | 단백질: 261.35g | 탄수화물: 302.88g.
아침 식사: Мёд, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая. 저녁 식사: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Авида Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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