-750
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1385 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сырники Домашние, Тушёная картофель. 저녁 식사: холодець из филе куриного, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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2554 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 자전거 (사이클) - 1 시간 36 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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