2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2111 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 319.25g.
점심 식사: 아메리카노, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 소와나무 피자치즈, 가지 반죽튀김, 탕수육, 샤브샤브. 간식/기타: 오뎅꼬치, 떡볶이, 떡꼬치, 쑥떡, 이성당 단팥빵. 더보기
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1802 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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