2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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853 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 110.70g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Peñaranda Jamón Tipo York, Peñaranda Lomo Ahumado, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: SuKarne Hígado Rebanado de Res , Cebolla Frita, Tortilla de Maíz. 간식/기타: La Flor de Morelia Ate de Guayaba. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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