2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1314 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 60.59g.
아침 식사: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Great Value Harina de Almendras , Calabaza, Clara de Huevo, Agua, Espinacas, Nopales. 점심 식사: Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones, Ajo, Ghee, Limón, Muslo de Pollo. 저녁 식사: Agua, Chambarete, Ejotes, Agua, Calabaza, Cebollas, Ajo, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. 간식/기타: Almendras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Frutevia Gelatina, Café, Kirkland Signature Nuez Pecana. 더보기
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안정된 체중
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