yessyh91님의 저널, 2020년 09월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
1470 kcal 지방: 62.88g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 161.55g.   아침 식사: Leche Nido Forticrece sin Lactosa Leche Desidescremada, Mandarinas, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Sabu Semilla de Chia. 점심 식사: Wonton (Relleno de Carne), Pepino (Pelado), Arroz Frito, Carne Mongoliana. 저녁 식사: Leche Nido Forticrece sin Lactosa Leche Desidescremada, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Piwen Semilla de Maravilla. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
1720 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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