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Salada Caesar do Boali
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1552 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Chia Semente, Café com Açúcar, Farelo de Aveia, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Crystal Água com Gás, Balanceado Salada Caesar. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Mingau de Aveia, Nescafé Cappuccino Tradicional, Essential Nutrition Cacao Whey, Linea Chocolate Ao Leite, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 더보기
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2800 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 런닝머신 - 10 분, 헬스 - 50 분. 더보기
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