2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1412 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Пряник, Здравник Цикорий Растворимый, Овощное Рагу с Курицей, Лаваш, Омлет с Овощами. 점심 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курица Гриль, Овощное Рагу с Курицей, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Лаваш, Творог, Курица Вареная. 간식/기타: Груша, Сливы. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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