2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1589 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 182.52g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Chicken Salad, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings . 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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