2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1577 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 114.68g.
아침 식사: Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Llanquihue Salame, Colun Queso Edam, Vivo Wraps. 점심 식사: Aceitunas Negras, Colun Flan Light Sabor Chocolate , Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. 저녁 식사: Colun Queso Brie, Vino Cabernet Sauvignon, San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Edam, Red Spoon Hummus con Tahini, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa. 간식/기타: Colun Protein Plus!, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Soprole Leche Descremada, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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