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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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785 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 24.93g.
아침 식사: Evolve Nutrition Why Protein. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Sliced Smoked Chicken, WW KJ Controlled Medium Fat Mozzarella , Egg Omelette . 저녁 식사: McCain Country Crop, Chicken Breast. 간식/기타: WW Low Fat Vanill Frozen Yoghurt. 더보기
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2279 kcal
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운동:
Spinning and Upper body workout - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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