desci....💪 já se foram 9,5kg em 4 meses
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68 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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813 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 31.59g | 탄수화물: 55.14g.
점심 식사: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Morangos, Dori Pettiz Amendoim Crocante. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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