2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1352 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: Kiwibes, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. 점심 식사: Marsepein, soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten, soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. 저녁 식사: Tomaten, Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Chips (Gezouten), Wasa Vezelrijk, Bonne Maman Tartelettes, Delhaize Zandkoekje, Appels (zonder Schil), Oppo Madagascar Vanilla & Roasted Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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