2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1105 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 109.01g.
점심 식사: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Santa Maria Volkoren Wrap, Kipfilet. 간식/기타: Hertog Slagroomijs, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Roomboter Krakelingen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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