2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
2860 kcal
|
지방: 78.20g | 단백질: 144.06g | 탄수화물: 388.12g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Pera, Sibamba Mandorle Sgusciate, Coop Farina di Cocco, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. 점심 식사: Petti Passata Rustica il Corposo, Cavolfiore, Lenticchie Bollite, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Inran), Cavolfiore, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Merluzzo(Inran). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Chiquita Banana, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
|
안정된 체중
|