2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1869 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 237.89g.
아침 식사: Alnatura Quinoa Gepufft, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Milsa Joghurt Mild 1,5%. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Sophies Küche Bolognese Al A Sophie, Seitz Spiralen Fusilli. 저녁 식사: Äpfel, Birnen, Body Attack Power Protein 90. 간식/기타: Ahlgrens Bilar Sveriges Godaste Bil, Malaco Swedish Fish. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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