2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1689 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Huletts Brown Sugar, Margarine-Like Spread (40% Fat), Cheddar Cheese, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Peanut Butter, Albany Superior White Bread. 점심 식사: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butternut Pumpkin, Creamed Spinach, Chicken Breast, All Gold Tomato Sauce, Ocean Basket Chips (Full Portion), Mugg & Bean Caramel Cheese Cake, Espresso Coffee, Milk. 간식/기타: Sherbet, Woolworths Raw Luxury Tree Nuts. 더보기
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안정된 체중
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