2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
1781 kcal
|
지방: 86.77g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 245.99g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Арбуз, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Сыр Российский, Картошка Печеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Едок Баранка Сдобная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Едок Баранка Сдобная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|