2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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2082 kcal
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지방: 86.01g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 247.94g.
아침 식사: Beurre (Salé), Biofournil Pain Rustique, Jafaden Pur Jus de Mandarine, Béghin Say Sucre de Canne, Café. 점심 식사: Ananas, Béghin Say Sucre de Canne, Café, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique, Crevette, Sauce de Soja, Échine de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Ananas, Rougail Saucisses, Camembert, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . 간식/기타: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Lactel Matin Léger Café au Lait. 더보기
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2702 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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