2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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959 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Моя Пикша Отварная, Мои Рыбный Бульон. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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