ЛилияK님의 저널, 2020년 09월 24일

2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
52 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
1344 kcal 지방: 53.17g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 151.79g.   아침 식사: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Шарлотка, Кофе (Растворимое), Зенченко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Вкус Хлеба Хлеб Молочно Отрубной, Maxler Омега 3, Семена Льна, Рис Отварной. 점심 식사: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Кабачком. 간식/기타: Помидоры, Зенченко Кефир, Ранетки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Цикорий, Зенченко Молоко 3,2%. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ЛилияK님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유