2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1025 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Blueberries, Julian bakery ProGranola 麥片 花生味. 점심 식사: Yam, Baby Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil. 저녁 식사: Cooked Bitter Melon, Chicken Breast, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice, Pumpkin . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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