Jantinha de hoje, sopa de legumes com frango desfiado.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1092 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pullman Pão Integral Original. 더보기
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댓글
2020년 09월 23일 작성이: Dudinhasr
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Dudinha, faço uma sopinha normal com peito de frango desfiado e temperado a gosto os legumes tbm pode colocar a gosto. Eu coloco couve flor, brócolis, batata média inglesa, couve manteiga.
Cozinho bem para ficar um caldo grosso. EU ADOROO KKKK
2020년 09월 24일 작성이: Amanda Oliveira :)
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Amanda Oliveira :)님의 체중기록
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