2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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2289 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 187.34g | 탄수화물: 278.01g.
아침 식사: 소프트 닭가슴살 마늘맛, WPI 무맛, MCT Oil, 무염버터. 점심 식사: WPI 무맛, 오뚜기햄, 맛있는 오뚜기밥 (210g). 저녁 식사: 소프트 닭가슴살 마늘맛, WPI 무맛, 현미 과자 (뻥튀기). 더보기
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안정된 체중
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