2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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2461 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 127.13g | 탄수화물: 298.86g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. 저녁 식사: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Bananen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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