Lanchinho da tarde reforcado, o almoco de hj foi só batata doce.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1092 kcal
|
지방: 43.67g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pullman Pão Integral Original. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Amanda Oliveira :)님의 체중기록
|