2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
623 kcal
|
지방: 24.67g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 50.14g.
아침 식사: Suco Verde. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Bisteca Bovina, Beterrabas, Alface, Cenouras, Cebola Roxa. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|