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hoy ! dejo de contar calorias:) quiero dejar esto registrado
vere como me va! quiero estar asi por lo menos un mes, ahi vere si aprendi o no, ya que con esta app aprendi mucho de porciones 🧡pero ponerlo aprueba sin contarlas aun no lo se :) pero me tengo fe jaja
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60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1456 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 265.70g.
아침 식사: Costa Nik, Vivo Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo . 점심 식사: Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Corbatas. 저녁 식사: Powerade Frozen Blast. 간식/기타: Lucchetti Salsa de Tomate, Don Vittorio Corbata Chica, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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