2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1084 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Garrett Valley Farms All Natural Sugar Free Turkey Bacon, Artisan Fresh French Baguette, Peach, Earthbound Farm Organic Blueberries, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. 점심 식사: Lucini Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Gooseberries , Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Cantaloupe Melons , Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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