Alisha2009님의 저널, 2020년 09월 23일

top picture was about four weeks ago. bottom was from today!!! i am so excited im starting to really see some results!!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
404 kcal 지방: 20.40g | 단백질: 25.55g | 탄수화물: 28.77g.   점심 식사: Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Mashed Potato. 더보기
2267 kcal 운동: 청소 - 1 시간, 잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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