kbrammer님의 저널, 2010년 11월 30일

Sixth day with a cold, feeling better today, was really good at Thanksgiving. I am maintaining my resolve to eat healthy.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 30일:
1109 kcal 지방: 15.52g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 118.75g.   아침 식사: Beemans, Cottage Cheese, Banana. 점심 식사: Oroweat, Imagine, Apple, Turkey. 저녁 식사: Sweet Potato, Turkey, White Wine, Cauliflower. 간식/기타: fish oil. 더보기
1884 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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