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😊
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110.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1662 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 103.00g.
점심 식사: VielLeicht Pfefferbeisser, Seeberger Datteln, Walnüsse, Alnatura Chia Samen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Delikato Ajvar Mild, Bauer Feiner Schmand, Blaubeeren, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Holländischer Gouda, Gewürzgurken, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Zwiebeln, Butternut Kürbis, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. 간식/기타: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. 더보기
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3258 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 36 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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