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14 dias separam uma foto da outra... E seguimos firme #foco
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1126 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Winkert Pão de Fibras, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Bacon, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Clight Suco Lima Limão, La Violetera Castanhas do Pará. 더보기
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887 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 38 분, Google Fit - 22 시간 22 분. 더보기
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 댓글
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