2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1910 kcal
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지방: 94.67g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Président Meersalz Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Avocado, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Alnatura Gegrilltes Gemüse, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse. 저녁 식사: Appel Hering Zarte Filets in Pfeffer-Creme, Barilla Spaghetti N.5, Landbeck Wiener Würstchen. 간식/기타: Grappa. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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