2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
907 kcal
|
지방: 26.44g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 98.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Optiwell Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Bifi Currywurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . 간식/기타: Ferrero Überraschungsei, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|