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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1597 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 223.75g.
아침 식사: Coca-Cola Coke Zero, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Halloumi Cheese, Avocados , Poached Egg . 점심 식사: Clementines . 저녁 식사: Woolworths Organic Liquid Chicken Stock, Red Onions, Brown Rice (Long-Grain) , Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. 더보기
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2446 kcal
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운동:
마사지 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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